Q&A: qu’appelle t on du gras végétal, dans un régime ?

avril 11, 2012

Question by Tatati Tatata: qu’appelle t on du gras végétal, dans un régime ?
celui de Dukan par exemple, est ce de l’huile de parafine ou autre ???

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Answer by La bête du j’ai vos dents.
des huiles végétales comme l’olive.

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5 kilos à perdre…Pour quel régime dois-je opter ?

avril 10, 2012

Question by katH: 5 kilos à perdre…Pour quel régime dois-je opter ?
jsuis perdu entre les régimes DUKAN, LE DIET, ATKINS et tutti cuanti…
j’en veux un relativement rapide, efficace et tout ça, sans mourir de faim….
merci de me donner vos avis si vous en avez essayé

Best answer:

Answer by I am me
Un repas par jour en moins et pas grand chose dans celui qu’il restait à prendre…résultat : 6 kg en 10 jours…
)

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Q&A: Que pensez-vous du régime DUKAN?

avril 9, 2012

Question by The Siren: Que pensez-vous du régime DUKAN?
C’est l’avis des gens qui ont suivi ce régime qui m’intéresse en particulier.
@ Moi, j’ai perdu 12 kilos en 3 mois en surveillant toute seule mon alimentation, mais c’est pas suffisant je stagne depuis des semaines.

Best answer:

Answer by Delahaye Audrey
moi je suis allé voir une diététicienne qui m’as appris a manger équilibré et resultat j’ai perdu 10 kg en 9 mois.

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avril 8, 2012

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Video Comment perdre rapidement jusqu’à 5 kg par semaine

avril 7, 2012

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Régime Chrononutrition?

avril 6, 2012

Question by Tina: Régime Chrononutrition?
Bonjour à toutes et à tous,

J’ai essayé bon nombre de régimes, le dernier (Dukan) m’a littéralement épuisé et ma dernière prise de sang a relevée des carences impressionnantes. Malgré de bons résultats, j’ai du l’arrêter.
Je commence aujourd’hui le fameux régime Chrononutrition, conseillé par mon médecin car il apporte tout ce dont le corps à besoin dans la journée en respectant notre métabolisme.
J’ai besoin de vos témoignages, astuces, conseils, recettes etc…
Merci d’avance à ceux qui me répondront!

Best answer:

Answer by jercile
Bonjour
J’ai essayer plusieurs régime et qui ne m’ont pas apporter de bon resultat.J’ai aussi essayer celui que tu as fait et qui t’a épuiser et il n’a pas fonctionner sur moi! (j’ai + de 20 kilos à perdre) et le chrononutrition marche tres bien! J’ai perdu 3 kilos en une semaine (mais j’ai fait du sport à coté bien sur!) On a pas faim avec ce regime et c’est vraiment une autre façon de s’alimenter.Je trouve que c’est un régime trés bien penser et qui semble finallement tres logique.Il n’est pas contraignant et je compte bien le continuer.(sans carences ni fatigue).Mon beau frere et ma belle soeur l’ont aussi essayer et ils ont bien perdu tous les 2( 10kgs pour lui et 4 pour elle qui n’ai pas vraiment en surpoids).Voilà que te dire de + sinon bon courage!

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Mamans, le régime BACCAVF vous connaissez?

avril 5, 2012

Question by alinette.. 1 an déjà: Mamans, le régime BACCAVF vous connaissez?
coucou les copinautes!!!

bon, je vois que qques personnes me posent des questions concernant mes « -10kg »

donc ces kg je les ai perdus en plus de mes 9 kg pris pendant la grossesse
c’est un « régime » (ou plutot un « mieux- manger ») que j’ai entamé le 2 janvier dernier.

mon truc?
manger moins (en qté), éviter de se resservir
limiter fortement le gras, le sucre, les feculents (il faut dire que chez nous, on aime ça, donc du coup, j’ai pas eu de mal à limiter).
manger plus de légumes verts (potages, gratins…)
boire bcp (apporter une bouteille d’eau au taf, boire de la tisane, du café…)
et le fait d’avoir repris le travail avec le rythme que l’on sait… ben ça aide!

tout ça pour dire qu’on n’est pas obligés de passer par des régimes hyper contraignant comme Dukan.
il suffit de rééquilibrer, et de ne pas se gaver.
et ça ne m’a pas empeché de temps en temps à faire une repas « riche ».

voilà mes dindes.
juste pour dire que quand on veut on peut.
j’avoue que c’est un peu dur au début de s’habituer, mais en fin de compte, on sait que ça fait du bien, surtout quand on monte sur la balance et quand on commence à flotter dans ses fringues.
et pourtant je n’étais pas très motivée depuis la naissance de mon 1er, mais là, il le fallait!
au total : j’
au total j’ai perdu mes 9 kg de grossesse + 10 kg !

@tarzane: la gisele si elle est mince c’est que c’est une anorexique, ça peut pas etre possible autrement ))

c pas moi les poussembas

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Answer by Carotte
Bravo pour ta perte de poids
Sans oublié un petit de sport.
Pour ma part, j’avais pris 18 kilos lorsque j’étais enceinte, il me reste encore 2 p%*£° de kilos mais surtout j’ai une petite bouée disgracieuse, je pourrais faire tous les régimes du monde je suis sure qu’elle serait encore là.
Et je DETESTE le sport
En tout cas bravo ma belle, ca fait du bien au moral tout cas

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